*スタッフの冷えとり生活*
こんにちは。スタッフ津守です。
お家に帰って、ゆったり過ごす、お風呂タイム。
一日の疲れを癒してくれる、至福のひととき。
この時間も半身浴で冷えとり。
半身浴のやり方は…
ぬるめのお湯(40℃以下)にお腹の辺りまでつかります。
・時間は20分以上がおすすめですが、無理のない程度に体調に合わせて時間を調整します。
・腕を含む、上半身は出しておくのがポイント。
半身浴しながら、音楽を聴いたり、好きな事をしながら、心地よいひとときを。
まさに、今、ブームの『夜活』
▼洗顔パフで美肌ケアしてもよし
こちらは、実は…スタッフ間で好評のお品。
毛穴汚れを落として、すべすべ美肌に。
▼お風呂上りはクリームを塗って、お肌しっとり。
サラリとしたテクスチャーでベタつきが苦手な方にもおすすめ。
無香料と香り付きがありますが、香り付きも、香りがきつくなく、
ほのかに香るので、癒されます^^
▼温まった体を冷やさないように、冷えとり靴下を履いて。
じんわり温めてくれるから、全身ぽかぽか。
心地よい眠りへと誘ってくれます。