目指せ理想体温36.5℃!冷え知らずの温活美人
自分の平熱をご存知ですか?もしかしたら35℃台ではありませんか?
ヒトの理想体温は36.5~37.0℃と言われていますが、運動不足やストレス、体を冷やす食事や飲み物などによって
現代人は35℃台という低体温の方が増えています。
体温が下がると基礎代謝が低下し、血行が悪くなるため、冷え性になります。
体を温めることにより、基礎代謝をアップさせ、女性の冷えを改善。
そこで温活が注目されるようになりました。
日常生活に気軽に取り入れられる温活アイテムを取り入れて、理想体温36.5℃を目指しましょう!
足元を温める
下半身を温める
肌側シルク ホールガーメント ハイウエストパンツ
肌側シルク 外側オーガニックコットン 腹巻レギンス ホールガーメント 日本製
シルク100% レギンス ウォッシャブル
オーガニックコットン100% アウトメロー レギンス シルク腹巻付き
お腹を温める
上半身を温める
シルクコットン リブ編み スクエアネック 長袖インナー サイドシームレス
肌側シルク表側オーガニックコットン Uネック長袖インナー
シルク100% ふわふわ加工 Vネック 長袖インナー
オーガニックコットン100% アウトメロー 長袖インナー ハイネック